Sần vỏ cam không gây hại đến sức khoẻ, nhưng làm phái đẹp mất tự tin về vẻ đẹp bên ngoài. Sần vỏ cam thường tập trung ở các khu vực như bắp đùi, hông, mông và bụng. Dù đến nay vẫn không có phương pháp nào có thể điều trị dứt điểm sần vỏ cam, nhưng bạn vẫn có thể hạn chế phần nào với những cách đơn giản sau đây.
Cách hạn chế sần vỏ cam tại nhà đơn giản
Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Trong khi tẩy tế bào chết bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng trên các vùng da giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da hiệu quả. Điều này giúp tăng độ đàn hồi, liên kết mô mỡ dưới da. Giúp hạn chế được sần vỏ cam hình thành trên da hiệu quả.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống khoa học với nhiều loại rau xanh và uống đủ nước mỗi ngày cũng là một trong những cách giúp hạn chế hình thành sần vỏ cam trên da hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn nên tăng cường bổ sung vitamin C cho cơ thể để chống oxy hóa da, giúp cơ thể tăng sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi và liên kết các tế bào mỡ dưới da. Ngoài ra, bạn nên bổ sung đầy đủ protein nạc từ thịt gà, lòng trắng trứng và sữa với hàm lượng chất béo vừa phải.
Để có làn da mềm mịn bạn cũng nên tránh các loại thức ăn đóng hộp nhiều chất bảo quản, thức ăn nhanh và hạn chế ăn đường.
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Tập thể dục và chơi thể thao mỗi ngày vẫn là cách đánh tan Cellulite dưới da hiệu quả nhất. Bởi khi cơ thể vận động sẽ giúp bạn căng cơ, từ đó vùng da bị sần vỏ cam sẽ được là phẳng đi nhanh chóng.
Thể dục thể thao còn giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Từ đó, hạn chế tăng lượng adrenaline và noradrenaline, những hormone gây ra cellulite.
Massage với tinh dầu trước khi ngủ
Massage vùng da toàn thân với tinh dầu vào mỗi tối trước khi đi ngủ 15 phút cũng có thể giảm sần vỏ cam hiệu quả. Bạn nên chọn các sản phẩm massage có chứa cafeine và retinol. Hai thành phần này thúc đẩy sản xuất collagen và elastin trong cơ thể giúp làn da luôn căng bóng và mịn màng, tươi trẻ hơn.
Bạn có thể cho tinh dầu vào nước tắm để tắm và massage thư giãn giúp hạn chế xuất hiện cellulite hiệu quả.
Có Thể Bạn Quan Tâm :
Lưu ý khi áp dụng phương pháp trị sần vỏ cam tại nhà
Sần vỏ cam như các bạn đã biết vẫn chưa có phương pháp điều trị tận gốc. Tuy nhiên, vẫn có thể hạn chế sự hình thành của chúng bằng nhiều phương pháp khác nhau. Khi áp dụng các phương pháp hận chế hình thành sần vỏ cam tại nhà cần chú ý các điều sau đây.
Da bị sần vỏ cam
- Nên kiên trì thực hiện mỗi ngày trong một thời gian dài mới có hiệu quả
- Các phương pháp chỉ mang tính hạn chế, và cải thiện phần nào nên đừng đợi đến khi bị bạn mới áp dụng mà hãy áp dụng ngay hôm nay trước khi sần vỏ cam xuất hiện.
- Cần kết hợp với các biện pháp tránh nắng và bảo vệ da như bình thường trong quá trình điều trị sần vỏ cam.
Với những thông tin chia sẻ trong bài viết trên hy vọng bạn đã có thể tự mình biết nên làm gì để ngăn ngừa được sần vỏ cam xuất hiện trên da trước khi quá muộn.
Nguồn : Dermaster Viet Nam
