Bạn muốn tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể? Detox chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. 5 cách làm detox giảm cân đẹp da đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thanh mảnh vốn có.

Detox giảm cân với bưởi, dưa leo và chanh

Đây là công thức detox giảm cân được rất nhiều chị em ưa thích. Bởi nó được làm từ những loại nguyên liệu khá quen thuộc và phổ biến. Bạn có thể làm loại thức uống này mỗi ngày để giảm cân, thải độc cơ thể đồng thời giúp da đẹp hơn. Bưởi có chứa thành phần enzyme có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả nên giúp quá trình giảm cân mang lại kết quả nhanh chóng.

 

#5 cách làm detox giảm cân đẹp da hiệu quả bạn không nên bỏ qua 3

 

Bạn chỉ cần chuẩn bị những loại nguyên liệu: bưởi, dưa leo, chanh tươi, bạc hà, nước lọc  và dành ra khoảng 10 phút để thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Rửa sạch tất cả các nguyên liệu

  • Cắt bưởi, chanh, dưa leo thành những lát mỏng.

  • Cho tất cả nguyên liệu vào trong bình thủy tinh

  • Đổ nước lọc ngập hết các nguyên liệu trong bình

  • Cho thêm vài lá bạc hà để tăng thêm mùi vị.

  • Bảo quản trong tủ lạnh và uống trong 1 ngày.

Công thức detox giảm cân với chanh và gừng

Chanh và gừng là hai nguyên liệu khá quen thuộc có công dụng điều trị bệnh cảm hiệu quả. Ngoài ra, nó còn được sử dụng để làm detox giảm cân dành cho các chị em. Thức uống này khá đơn giản vì thế bất kỳ ai cũng có thể tự thực hiện được. Không chỉ có tác dụng giảm cân, nước chanh gừng còn có khả năng loại bỏ độc tố tích tụ bên trong cơ thể.

 

#5 cách làm detox giảm cân đẹp da hiệu quả bạn không nên bỏ qua 2

 

Nguyên liệu cần có:

  • 2 củ gừng

  • 3 quả chanh tươi

  • Nước lọc và bình thủy tinh

Cách thực hiện:

  • Gừng gọt vỏ rửa sạch và cắt thành lát mỏng

  • Chanh rửa sạch và cắt lát mỏng

  • Cho 2 nguyên liệu này vào bình thủy tinh.

  • Đổ nước ngập hết nguyên liệu

  • Bảo quản trong tủ lạnh sau 3h có thể uống được.

Detox giảm cân với việt quất và cam

Cam và việt quất là là hai loại quả giàu vitamin C và chất xơ giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hai loại nguyên liệu này để làm detox giảm cân đồng thời tăng cường dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. 

 

 

#5 cách làm detox giảm cân đẹp da hiệu quả bạn không nên bỏ qua 1

 

  • Chuẩn bị 2 quả cam, 15 quả việt quất đã rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ

  • Cho cam và việt quất vào một bình thủy tinh đủ lớn

  • Đổ đầy nước

  • Bảo quản thức uống trong tủ lạnh và thưởng thức. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép của cam và việt quất để làm detox giảm cân.

Nước detox từ chanh và bạc hà giúp giảm cân

Công thức nước uống giảm cân này khá quen thuộc và được nhiều người áp dụng. Không chỉ giúp giảm cân mà nước detox từ chanh và bạc hà còn có công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

 

#5 cách làm detox giảm cân đẹp da hiệu quả bạn không nên bỏ qua

 

  • Rửa sạch chanh và cắt thành những lát mỏng

  • Cho chanh cùng bạc hà vào bình thủy tinh

  • Đổ đầy nước sau đó cho vào tủ lạnh.

  • Bạn có thể sử dụng sau 2 tiếng. Tuy nhiên, không nên để quá lâu sẽ làm mất đi dưỡng chất vốn có.

Làm detox từ dưa leo, cam, chanh để giảm cân

Thức uống detox giảm cân được làm từ dưa leo, chanh và cam không chỉ giúp giảm mỡ mà còn mang lại làn da khỏe đẹp cho các chị em phụ nữ. Bạn chỉ cần sử dụng 1 quả dưa leo, 1 quả cam và 1 quả chanh. Tất cả nguyên liệu đều phải rửa sạch và cắt thành lát mỏng. Tiếp theo, cho nguyên liệu vào bình và đổ ngậm nước. Cho thêm vài lá bạc hà để tăng thêm hương vị.

Bạn có thể để trong tủ lạnh và uống sau 2 giờ. Thức uống này nên được sử dụng trong vòng 1 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Ghi nhớ 5 công thức detox giảm cân mà bài viết chia sẻ, bạn sẽ có thêm kinh nghiệm lấy lại vóc dáng thanh mảnh và sở hữu làn da đẹp thành công.

 

Dermaster Việt Nam