Bí quyết làm mặt thon gọn làm nhu cầu tìm kiếm của nhiều chị em phụ nữ. Nó không chỉ giúp phái đẹp giải quyết các nỗi lo về khuôn mặt mũm mĩm, mà còn mang lại vẻ thanh thoát tự nhiên. Cùng Dermaster Việt Nam điểm qua 9 cách giúp mặt thon hơn trong bài viết sau đây.

1. Thực hiện các bài tập cơ mặt

Các bài tập dành riêng cho cơ mặt chính là cách làm cơ mặt thon gọn tự nhiên và đơn giản nhất ngay tại nhà. Đối với những chị em không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân thì nên dành khoảng 20 - 30 phút mỗi ngày để luyện tập cơ mặt.

Chỉ với 30 phút mỗi ngày với các bài tập cơ mặt sẽ giúp bạn có được gương mặt thon gọn tự nhiên

2. Massage thư giãn giúp mặt thon gọn

Với phương pháp làm mặt thon gọn cấp tốc bạn có thể lựa chọn tự massage tại nhà hoặc đến spa. Với các bài massage ngay tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí và thời gian để có được gương mặt thon gọn như mong muốn.

Hoặc bạn cũng có thể đến các phương pháp massage tại spa hay thẩm mỹ viện. Khi đến đây, bạn sẽ được trải nghiệm liệu pháp chăm sóc da chuyên nghiệp và được tư vấn về liệu trình phù hợp để làm thon gọn mặt hiệu quả.

Massage mặt giúp cơ mặt được thư giãn và hỗ trợ cho quá trình làm thon gọn hiệu quả hơn

3. Sử dụng đá lạnh và muối để giảm béo mặt

Bạn cũng có thể làm mặt thon gọn bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp của mình. Việc chườm đá lên mặt sẽ giúp bạn se khít được lỗ chân lông, làm săn chắc cơ và kích thích giảm mỡ nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện chườm đá như sau:

  • Bước 1: Cho 3-5 viên đá vào khăn mềm.

  • Bước 2: Chườm và massage mặt trong khoảng 10 phút.

  • Bước 3: Có  thể sử dụng đá được làm bằng trà xanh hoặc rau má để tăng hiệu quả dưỡng da.

  • Bước 4: Thực hiện 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 10 phút vào buổi sáng và tối.

Đá viên có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và kích thích giảm mỡ nhanh chóng 

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm da mặt thon gọn bằng muối. Liệu pháp này giúp bạn thanh lọc và đào thải các độc tố đăng kể. Cách thức thực hiện bao gồm các bước:

  • Bước 1: Hòa tan 2 thìa muối với nước nóng.

  • Bước 2: Thấm nước muối vào khăn mềm và thoa đều lên mặt và cổ.

  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút và rửa mặt lại với nước lạnh.

  • Bước 4: Có thể dùng nước muối để xông hơi mặt hàng ngày.

4. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Rau xanh và hoa quả những thực phẩm vàng giúp làn da của bạn trở nên trẻ trung, đồng thời giảm được lượng mỡ thừa ở vùng má và cằm. Lượng nước, vitamin và khoáng chất có trong rau quả sẽ giúp bạn tránh được việc nước ứ đọng ở vùng mặt.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi như: cá, hải sản,... sẽ giúp bạn đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể tự nhiên nhất. Điều này giúp cho gương mặt trở nên thon gọn hơn.

5. Thay đổi thói quen sống

Thói quen sống là một trong những nguyên nhân rất lớn khiến bạn bị béo mặt. Vì thế để nhanh chóng lấy lại gương mặt thon gọn thì điều chỉnh thói quen sinh hoạt một cách khoa học rất cần thiết.

  • Thay đổi tư thế ngủ: Tư thế ngủ dùng gối đầu thấp hoặc không gối đầu sẽ khiến mỡ tích tụ ở gương mặt nhiều hơn. Vì thế, khi ngủ bạn nên thay đổi tư thế ngủ kê cao đầu và hạn chế nằm sấp hay nghiêng sang một bên.

  • Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể sẽ xảy ra hiện tượng trữ nước, khiến cho cơ thể bị sưng phù. Thế nên, để giúp mặt được thon gọn, bạn nên uống đủ tối thiểu 2l nước mỗi ngày.

  • Ngủ đủ giấc: Việc ngủ đủ giấc sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, và hạn chế gây tích tụ mỡ ở mặt. Ngủ đủ giấc còn giúp chuyển hóa chất, giảm căng thẳng và phù nề hiệu quả.

  • Tập thể theo thường xuyên: Duy trì thói quen tập thể thao 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng và vóc dáng thon gọn. Đồng thời, nó còn giúp bạn nhanh chóng lấy lại gương mặt thon gọn.

Duy trì thói quen tập thể thao 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện cân nặng và làm thon gọn mặt

6. Giúp mặt thon hơn bằng cách bấm nguyệt

Bấm huyệt là liệu pháp làm mặt thon gọn cấp tốc và được sử dụng rộng rãi trong nhiều năm gần đây. Sự tác động của các chuyên gia lên da, gân cơ và các huyệt đạo sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, hỗ trợ cho quá trình đào thải của các độc tố ra bên ngoài. Cách thực hiện bấm huyệt như sau:

  • Bước 1: Dùng ngón tay miết nhẹ từ vùng sau tai đến cổ.

  • Bước 2: Dùng khớp ngón tay miết lực nhẹ lên vùng trán theo chiều từ trái sang phải và ngược lại.

  • Bước 3: Miết nhẹ lên xường vùng gò má và hướng về cằm thực hiện 5 lần.

  • Bước 4: Dùng ngón trỏ và ngón cái lên hai má và véo nhẹ lên da.

  • Bước 5: Áp lòng bàn tay vào má cà massage thật nhẹ nhàng theo vòng trong từ dưới lên.

  • Bước 6: Cuối cùng, miết vùng gò má hướng từ trong ra ngoài bằng hai đầu ngón tay.

7. Nhai kẹo cao su

Động tác nhai kẹo cao su sẽ giúp quai hàm được hoạt động liên tục, vì thế mà cơ mặt của dần trở nên săn chắc hơn. Từ đó, giúp cho lượng mỡ thừa tích tụ ở cằm và má được loại bỏ tự nhiên. Ngoài ra, nhai kẹo cao su còn là một phương pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

Nhai kẹo cao su giúp tác động cơ hàm và làm thon gọn mặt rất hiệu quả

8. Cách làm thon gọn mặt cấp tốc với chỉ Ultra V Lift

Làm thon gọn mặt với chỉ Ultra V Lift là cách làm thon gọn mặt hiệu quả bằng công nghệ hiện đại được các chị em phái đẹp tin chọn nhất trong thời gian gần đây. Với cơ chế làm thon gọn mặt bằng chỉ sinh học tự tiêu; chỉ Ultra V Lift được cấy sâu vào trong da, không sử dụng kim tiêm, không phẫu thuật hay có bất cứ tác động mạnh nào vào da. 

Liệu pháp này an toàn tuyệt đối và mang lại hiệu quả cao. Chỉ Ultra V Lift được các chuyên gia đánh giá an toàn và có chứng nhận cấp phép sử dụng bởi tổ chức KFDA tại Hàn Quốc. Nếu bạn đang mong muốn làm thon gọn mặt cấp tốc thì đây là giải pháp tuyệt vời nhất.

Chỉ Ultra V Lift là liệu pháp giúp mặt thon gọn cấp tốc

9. Mặt thon gọn hơn với Ultra V Face Line

Tinh chất Ultra V FaceLine được chiết xuất từ các thành phần như: Saponin, Nicotine, Tiroxin, cây óc chó. Chúng có khả năng tác động lên quá trình phân giải mỡ, giúp cho gương mặt trở nên thon gọn hơn. Bên cạnh đó, công nghệ này còn có tác dụng nâng cơ, tạo mặt trái xoan hỗ trợ làm đẹp tối đa cho các chị em.

Tinh chất Ultra V Face Line giúp bạn giảm mỡ cằm và nâng cơ mặt hiệu quả

 

Gương mặt thon gọn với những đường nét tự nhiên thanh thoát là mơ ước của hầu hết tất cả phái đẹp. Vì thế đừng bỏ qua 9 cách giúp mặt thon gọn mà chúng tôi đã chia sẻ trong bài viết trên. Bạn cũng có thể liên hệ với Dermaster Việt Nam thông qua website: dermastervietnam.vn hoặc hotline: 0948 178 188 để được các nhân viên tư vấn và hỗ trợ cụ thể hơn.