Mụn hình thành vì nhiều nguyên nhân nhưng đối với những làn da đã bị mụn thì bạn làm sao để trị mụn và ngăn ngừa mụn phát triển nặng hơn. Đó chính là những thói quen hằng ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng sẽ giúp bạn rất nhiều trong hành trình trị mụn đầy gian nan vất vả này.

Sau đây là những thói quen cực kì đơn giản mà không phải ai cũng làm mỗi ngày, cùng nhau nghiên cứu nhé

Không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn bằng tay

Không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn bằng tay

Việc đầu tiên và tiên quyết trong quá trình trị mụn chính là tuyệt đối không được sờ tay lên mặt. Trên tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn khiến vùng da bị mụn trở nên viêm nhiễm và tình trạng mụn nặng hơn.

Điều lưu ý thứ 2 là không tự ý nặn mụn. Những nốt mụn chưa già thì bạn cần pahir kiên nhẫn đợi cho nó gom cùi rồi mới có thể nặn. Và tuyệt đối không nặn mun bằng tay không mà phải sát trùng vùng da bị mụn và đeo găng tay. Ngoài ra, để tránh các nguy cơ về viêm nhiễm và sẹo rỗ,… bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ, spa để lấy nhân mụn một cách chuyên nghiệp và an toàn hơn.

Giữ gìn vệ sinh cơ thể và những vật tiếp xúc với da mặt

Có thể bạn nghĩ là việc rửa sạch mặt mỗi ngày chính là cực kì an toàn trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên bạn đã quá chủ quan vì da mặt có thể bị dính bụi bẩn vi khuẩn từ các vật dụng xung quanh như khăn mặt, gối, ga trải giường, tóc, lược của chính bạn,.. Vì vậy nên cần phải giặt các vật dụng đó thường xuyên để vi khuẩn không trú ngụ. Các vật dụng như điện thoại, lược, mũ nón, tiếp xúc trực tiếp với da mặt cũng cần vệ sinh và khử trùng sạch sẽ hằng ngày hằng tuần nhé.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý nhiều nước nhiều rau quả chính là một phương thức làm đẹp da từ bên trong. Bạn nên ăn nhiều rau quả mỗi ngày, hạn chế đồ ăn ngọt, các chất kích thích và các đồ ăn nhiều dầu mỡ. Việc ăn nhiều ngọt và chất kích thích sẽ làm da bạn phát sinh nhiều dầu thừa từ đó gây mụn nhiều hơn.

Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp da dẻ ẩm mượt, quá trình thải độc và tuần hoàn máu trong cơ thể tốt hơn, từ đó da dẻ hồng hào căng mượt và cân bằng lượng dầu thừa trên da.

Không thức khuya và chăm tập thể dục

Việc chăm tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn, đồng thời lỗ chân lông sẽ giãn nở, toát mồ hôi tư đó tống khứ các bụi bẩn tích tụ lại khiến đẩy lùi tình trạng mụn.

Thức khuya chính làn nguyên nhân là da trở nên xấu đi, vì vậy bạn phải tập thói quen ngủ sớm và điều độ, từ đó da sẽ đẹp lên mỗi ngày đấy.

Những thói quen trên đây rất đơn giản nhưng bạn phải thật chú tâm và kiên trì, từ đó mới ngăn chặn được sự tái phát của mụn và góp phần đẩy lùi tình trạng mụn trên da. Tuy nhiên những cách trên chỉ mang tính phòng ngừa và ngăn chặn. Để diệt mụn tận gốc và điều trị khoa học, bạn cần đến Dermaster VietNam để được tư vấn chọn liệu trình trị mụn tốt nhất nhé. Dermaster tự hào là nơi trị mụn tốt nhất và được nhều khách hàng tin tưởng.