Thực tế, bức xạ từ máy tính là một trong những yếu tố tác động mạnh nhất đến làn da. Đừng để bức xạ từ máy tính “phá hủy” làn da ngọc ngà của bạn. Hãy bảo vệ da ngay từ bây giờ với bí quyết dưỡng da cho cô nàng văn phóng sau đây nhé!
Không sờ tay lên mặt khi sử dụng máy tính
Bàn phím máy tính là một trong những nơi trú ngụ rất nhiều vi khuẩn có hại cho da. Các vi khuẩn này chính là “kẻ thù tấn công” khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Nhiều phụ nữ thường có thói quen chạm tay lên mặt khi đang suy nghĩ trong lúc làm việc với máy tính. Họ không hề biết rằng, thói quen này vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công da. Để bảo vệ làn da yêu quý, bạn hãy từ bỏ ngay thói quen sờ tay lên mặt này đi.
Thoa kem dưỡng da cả khi làm việc trong văn phòng
Môi trường văn phòng với ánh đèn, máy lạnh, máy tình,… là điều kiện khiến làn da bị xuống cấp nhanh chóng. Kem dưỡng da tựa như hàng rào bảo vệ che chắn cho làn da khỏi những tác hại bên ngoài. Kem dưỡng có tác dụng tăng cường đề kháng cho da, hạn chế tối đa tác hại từ tia bức xạ đèn điện và máy tính lên da. Bên cạnh đó, việc thoa kem dưỡng da còn tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Ngoài ra, bạn có thể dùng xịt khoáng để cấp ẩm tức thời cho làn da khi đang làm việc. Đây là một trong những bí quyết dưỡng da mà cô nàng văn phòng nên biết.
Rửa mặt với nước sau khi làm việc
Rửa mặt là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trên da sẽ được loại bỏ. Thông thường, sau khi làm việc mệt mỏi, phái đẹp thường muốn lên giường để nghỉ ngơi ngay mà quên đi bước rửa mặt lại. Các vi khuẩn nhờ vậy mà có cơ hội xâm nhập và phá hủy làn da. Vì vậy sau giờ làm việc, bạn đừng quên rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn để làn da thông thoáng mịn màng.
Bí quyết chăm sóc da mà bạn nên thực hiện mỗi ngày là dùng nước trà xanh để rửa mặt. Trà xanh vốn rất tốt trong việc chống lão hóa da và làm mịn da, se khít lỗ chân lông và dưỡng trắng hồng da. Cách làm này không chỉ góp phần làm “trẻ hóa” làn da mà còn ngăn chặn tác hại từ các yếu tố có hại cho da từ môi trường văn phòng.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin
Các loại vitamin là một trong những thành phần giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong và mang lại kết quả dưỡng da lâu dài nhất. Làn da khi bị tác động bởi tia bức xạ của máy tính có nguy cơ lão hóa rất nhanh. Bởi thế bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết vào chế độ ăn uống hằng ngày. Các loại vitamin có khả năng chống lão hóa và khắc phục các nhược điểm của da khá tốt. Nhất là những loại thực phẩm giàu vitamin A và C có thể kể đến là cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cam, dâu, khoai lang… Bằng cách thường xuyên ăn các thực phẩm này, bạn sẽ giảm thiểu những ảnh hưởng xấu đến làn da.
Bên cạnh đó, tăng cường sử dụng các loại thực phẩm khác như rau xanh, tảo biển, chuối, đậu phụ là điều không thể thiếu, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và cấp ẩm cho da hiệu quả hơn.
Có Thể Bạn Quan Tâm :
Uống nhiều nước một ngày
Bạn có biết máy lạnh, đèn điện, tia bứt xa mày tình là tác nhân khiến làn da bạn bị mất đi lượng nước đáng kể. Chính vì thể, uống nhiều nước là bí quyết dưỡng da văn phòng đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao mà chị em cần áp dụng. Khi làn da thiếu độ ẩm, các tuyến bã nhờn buộc phải hoạt động liên tục để bù lại. Điều này khiến khuôn mặt của bạn dư thừa dầu gây nên tình trạng bóng nhẫy mất thẩm mỹ. Ngoài ra, lượng dầu thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da dễ sinh ra mụn. Vì vậy, việc uống nước là rất cần thiết để bù lại lượng ẩm đã mất trong lúc làm việc, hạn chế tuyến dầu trên da hoạt động tiết dầu.
Tuy nhiên, lượng nước nạp vào cơ thể bao nhiêu là đủ cũng là vấn đề khá quan trọng. Việc uống quá nhiều nước dễ dẫn đến tình trạng cơ thể thừa nước gây phù nề. Tốt hơn hết, bạn nên uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.
Dành thời gian để thư giãn
Sau nhiều giờ làm việc căng thẳng tại văn phòng về đến nhà ít nhất bạn nên dành ra 60 phút để thư giãn đầu óc bằng cách tắm rửa kết hợp massage, nghe nhạc thư giãn, đọc sách,…Việc nghỉ ngơi thư giãn này không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp não có thời gian nghỉ ngơi nạp lại năng lượng tích cực. Hãy áp dụng thói quen này thường xuyên, bạn sẽ thấy tâm trí thoải mái làm việc hiệu quả hơn và làn da khỏe mạnh, săn chắc nhé.
Trên đây là những bí quyết dưỡng da mà các nàng văn phòng nên tham khảo để tự chăm sóc làn da của mình tốt nhất dù ở bất cứ môi trường làm việc như thế nào.
Nguồn : Dermaster Viet Nam
